Treine com Carlos Sposito

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São inegáveis as vantagens de um acompanhamento individual e personalizado durante a prática de atividades físicas. Esses benefícios aumentam quando não é necessário dispor dos valores cobrados por um personal trainer local, mas, mesmo assim, consegue-se ter atenção dedicada de um profissional durante todos os dias de suas atividades.

Isso tudo pode ser proporcionado pelo meu método personalizado de treinamento à distância, atualmente aplicado com sucesso, tanto em pessoas que desejam emagrecer e melhorar sua qualidade de vida quanto em desportistas amadores que necessitam um bom condicionamento físico para obter melhores rendimentos em seus esportes prediletos.

Inicialmente, necessitarei que você preencha um questionário (anamnese) sobre o histórico de sua saúde, suas atividades físicas passadas e presentes, suas necessidades e seus objetivos. Após estudá-lo e, dependendo do caso, trocar mais e-mails com você a fim
de não restar quaisquer dúvidas, iniciarei os cálculos de sua carga inicial de esforço e
planejarei o conjunto de suas atividades, enviando-lhe sua primeira planilha semanal
personalizada.

A partir daí, você receberá planilhas semanais que conterão as atualizações diárias com todas as suas atividades do período. Além disto, nós dois estaremos sempre em contato, não só para fazer o acompanhamento de suas atividades, como também para sanar todas as dúvidas que possam aparecer durante o treinamento.

Seu investimento para todo este acompanhamento é de R$180,00 mensais. A primeira parcela deverá será paga logo após o retorno do questionário de anamnese preenchido. Os vencimentos mensais seguintes ocorrerão neste mesmo dia do mês ou em algum outro dia que seja de sua conveniência.

Querendo saber mais detalhes: