(21) 9850-7351
Visando auxiliar a difusão do conhecimento técnico nas áreas de Preparação Física e Treinamento, uni-me ao Prof. Dr. Estélio H. M. Dantas, Coordenador Científico do Laboratório de Biociências da Motricidade Humana da Universidade Castelo Branco, para a criação de softwares para a área de Educação Física, que executem em PDAs (Palm) com o sistema operacional Palm OS.
Os softwares estão disponíveis para
download
no site da Shape Editora, com
todas as funcionalidades liberadas integralmente para uso, até um total de 10 cálculos.
A partir daí, será necessário adquirir uma senha para registro definitivo.
Se você tiver alguma dúvida sobre como fazer o download ou como instalar o software no seu Palm, clique aqui.
Até o momento, estão disponibilizados os seguintes softwares, havendo previsão para outros lançamentos em breve:
Cálculo do Índice de Massa Corporal
O Índice de Massa Corporal (IMC), reconhecido como padrão de avaliação do
grau de obesidade, é calculado e classificado dentro das faixas adotadas
pelo American College of Sports Medicine (A.C.S.M. 2000).
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Avaliação Funcional do Idoso
Faz a avaliação funcional do idoso segundo o protocolo GDLAM (Grupo de Desenvolvimento
Latino-Americano para a Maturidade) de cinco testes, que relaciona os principais
movimentos da vida diária dos idosos: ‘Caminhar 10 Metros’ (SPILA et al. 1996),
‘Levantar-se da Posição Sentada’ (GURALNIK et al. 1994), ‘Levantar-se da Posição
Decúbito Ventral’ (ALEXANDER et al. 1997), ‘Levantar-se da Cadeira e Locomover-se
pela Casa’ (ANDREOTTI et al. 1999) e ‘Vestir e Tirar uma Camiseta’ (DANTAS et al. 2004).
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Cálculo do Percentual de Gordura por Perimetria
Calcula o percentual de gordura corporal através de medidas de perimetria de algumas
partes específicas do corpo humano (FERNANDES FILHO 2005), com variação do cálculo
para homens e mulheres.
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Cálculo da Zona Alvo de Treinamento
Calcula, através da idade (TANAKA et al. 2001) ou da freqüência cardíaca máxima
(se já previamente conhecida), a faixa para treinamento aeróbico situada entre
sessenta e oitenta por cento da freqüência cardíaca de reserva.
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Cálculo do Fatmax
Calcula o Fatmax (JEUKENDRUP et al. 2001; ACHTEN et al. 2002), que é a intensidade
do exercício aeróbico na qual é observada a mais alta taxa de oxidação de gordura,
situação ideal para emagrecimento. Além disso, também é calculada a Zona de Fatmax,
região em que a gordura oxidada oscila na faixa mínima de 90% do valor em Fatmax.
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