(21) 9850-7351
publicado na minha coluna "F & P Info" do periódico n.6 vol.5 ano 2006
A missão do Portal de Educação Física é “promover atualização e educação continuada a estudantes e profissionais de Educação Física, proporcionando constante desenvolvimento ético e científico, capacitando-os ao mercado cada vez mais competitivo, pois acreditamos que o profissional deve estar sempre buscando novas técnicas e metodologias para contribuir com sua formação profissional, visando uma melhoria contínua na sua área de atuação”. Seu objetivo é “tornar-se o principal referencial de Educação Física na Internet, fazendo com que nossos visitantes e clientes obtenham sucesso e reconheçam a participação do Portal da Educação Física nesse processo”. Realmente, vale a pena conferir!
saiba mais:
www.educacaofisica.com.br
Em princípio, qualquer equipamento, prática ou substância que possibilite o aumento do desempenho durante o exercício pode ser considerado um recurso ergogênico. As mudanças tecnológicas que vêm acontecendo nos equipamentos de remo, ciclismo e salto em vara são bons exemplos de como a pesquisa científica pode auxiliar (às vezes até ser a personagem principal!) no aprimoramento dos limites do desempenho humano. Em outros casos, porém, as fronteiras éticas podem ser vistas a olho nu, com as conseqüências físicas dessas escolhas podendo chegar a seqüelas permanentes ou risco de morte para o atleta, como o uso de beta-bloqueadores, anti-histamínicos, esteróides anabólicos, hormônio do crescimento, eritropoietina, entre outros.
Conhecer as evidências científicas que balizam o uso ético ou antiético dos recursos ergogênicos é uma obrigação dos profissionais de Educação Física e Nutrição que trabalham com atletas, sejam de elite ou apenas amadores que desejam melhorar seu tempo na próxima corrida de rua!
saiba mais:
www.gssi.com.br/publicacoes/Artigo/pdf/Artigos_Diretriz_da_SBME.pdf
www.ucb.br/mestradoef/RBCM/8/8%20-%203/completo/c_8_3_5.pdf
www.ativo.com/materias.php?id_materia=47922&id_esporte=169
www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1517-86922002000100005
www.vivaesporte.com.br/artigos/nutri2.cfm
Condição na qual a concentração de colesterol no sangue encontra-se acima dos valores normais, a hipercolesterolemia possui componentes lipídicos que são contabilizados separadamente: Colesterol total, LDL Colesterol, Triacilglicerol e HDL Colesterol, sendo este último um elemento benéfico que retira o excesso de colesterol do sangue, permitindo sua recirculação até o fígado, onde é removido da circulação sanguínea e catabolizado.
Pesquisas transversais evidenciaram o benefício do exercício e da atividade física sobre as concentrações de lipídios no sangue.
saiba mais:
www.scielo.br/pdf/rsp/v37n1/13541.pdf
www.dietadiet.com.br/dietas/hipertecol.htm
http://saludyalimentacion.consumer.es/hipercolesterolemia
www.incp.pt/consaude.htm#cat5
www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/000392.htm
Em 1968, nos Jogos Olímpicos da Cidade do México, o impacto da altitude sobre o desempenho físico tornou-se o grande assunto de discussão nas esferas técnico-científicas e também nas leigas. As menores pressão e resistência do ar teriam facilitado os recordes de modalidades que exigiam potência e velocidade, como saltos, arremessos e corridas de velocidade. Em compensação, os baixos índices nos resultados de modalidades de endurance, como corridas acima de 1.600 metros, foram creditados também à altitude.
Atualmente, as pesquisas sobre a exposição à altitude trabalham com diferentes modelos: estar localmente na altitude real, submeter-se a uma altitude artificial em uma câmara hiperbárica, ou ainda, inalar uma mistura de gases com baixo teor de oxigênio sem alterar a pressão atmosférica.
saiba mais:
http://360graus.terra.com.br/montanhismo/default.asp?did=467&action=dica
www.cienciapt.net/subscritores/noticiasdesc.asp?id=7607
http://publicacoes.cardiol.br/abc/1999/7301/73010011.pdf
www.fcdef.up.pt/rpcd/_arquivo/artigos_soltos/vol.2_nr.1/08.pdf
O Apolo é um dos softwares desenvolvidos pela Micromed para apoio ao trabalho do profissional de Educação Física. Seu objetivo é dar suporte na avaliação de flexibilidade, composição corporal, IMC (Índice de Massa Corporal) com a classificação da OMS (Organização Mundial de Saúde) e CORBIN (classificação de risco) e da relação cintura/quadril com a classificação de risco.
Seu uso é bastante simples, havendo apenas uma tela onde tudo acontece. Com o formato de um cartão de crédito, o Body Card é a maneira como é impressa a saída dos resultados da avaliação. Em um formato bastante agradável, a Micromed aposta no marketing positivo que você fará ao entregar o Body Card para seus clientes.
saiba mais:
www.micromed.ind.br/fitness/avaliacao_fisica/apolo/apolo.aspx