(21) 9850-7351
publicado na minha coluna "F & P Info" do periódico n.5 vol.4 ano 2005
Um assunto que nunca sai de moda é a eterna discussão que tenta encontrar a verdade na escolha entre comer ou não carne vermelha, seja entre praticantes de atividades físicas ou sedentários. Paixões à parte, este é um tema que normalmente provoca acaloradas polêmicas e merece uma pesquisa o mais aprofundado possível.
saiba mais:
www.vrg.org
www.ivu.org/portuguese
www.drauziovarella.com.br/ponto/jatene_cuidados6.asp
www.rsbcancer.com.br/rsbc/10horizontes.asp?nrev=N%C2%BA%C2%A010
www.thevegetarianchannel.com
“In Arché”, disse São João (“No início era o verbo”, para aqueles que não são versados em grego antigo). No início era a caminhada. Depois veio a corrida. Mais adiante, a bicicleta. Desta maneira, o homem locomoveu-se cada vez mais rapidamente. Daí, para se transformar em atividade física e esporte, foi um pulo (seria melhor: uma pedalada?...).
A bicicleta _ ou bike, camelo, magrela _ está presente em esportes como atriz principal, em ciclismo e mountain bike, ou como coadjuvante, em triathlon e corrida de aventura. Há ainda os que fazem cicloturismo pelo Brasil, Europa e Ásia, e os que pedalam pelas altas montanhas do Tibet, em áreas que jamais foram tocadas por um pneu mais fino do que os de um Land Rover. Ela, realmente, agrada a todos os gostos!
saiba mais:
www.lancearmstrong.com
www.sferi.com
www.olinto.com.br
www.pedal.com.br
Ambicioso, o Projeto Genoma Humano é um consórcio internacional que reuniu dezenas de centros universitários de pesquisa espalhados pelo mundo, com o objetivo de decifrar o código genético humano. Com isto, a ciência almeja ter em mãos as chaves genéticas, desde características triviais como a cor dos olhos, até o caminho para a cura de doenças fatais.
E, por que não, a detecção e alteração de características e habilidades para um determinado esporte ou atividade física?...
saiba mais:
www.ncbi.nlm.nih.gov/projects/genome/genemap99
www.ufv.br/dbg/bio240/G12.htm
http://educaterra.terra.com.br/almanaque/ciencia/genoma1.htm
www.hgsi.com
www.gdb.org
Quantas vezes você se deparou com algum artigo aqui no Fitness & Performance Journal ou em qualquer outro periódico, e teve a nítida impressão de que não havia entendido totalmente a explicação estatística do trabalho? Termos como desvio padrão, variância, significância e p<0,05 ainda te assustam?
saiba mais:
http://alea-estp.ine.pt
www.eefd.ufrj.br/biomec/ensino/ensino_files/apostila.pdf
www.lee.dante.br/pesquisa/metodologia/itens-bio.pdft
O programa CycliStats, da Shasta Software, é um poderoso, e ao mesmo tempo fácil de manusear, log book de treinos, passeios e viagens de bicicleta. Com ele você pode saber facilmente quantos quilômetros pedalou durante o mês, quantas calorias queimou na semana passada, que distância em aclive você completou no trimestre passado, quantos quilômetros seu pneu traseiro percorreu desde a última troca ou qual foi a variação de seu peso nos últimos seis meses. Estas e outras perguntas podem ser respondidas pelos módulos Calendário, Sessões, Estatística, Gráficos, Manutenção e Saúde. O utilíssimo módulo Ferramentas, que mais parece um canivete suíço, ajuda a calcular o índice de massa corporal, a taxa de gordura, o aclive do percurso, a energia gasta na sessão, a circunferência do pneu, entre vários outros cálculos.
Vale a pena fazer o download gratuito da versão de trinta dias!
saiba mais:
www.shastasoftware.com/CycliStats/index.htm